Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp
Cập nhật:
Thứ Tư, 21-05-2014
Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp?

Chế Độ Ăn Uống Phải Phù Hợp Để Vừa Đảm Bảo Sức Khỏe, Vừa Hạn Chế Tăng Huyết Áp. Vậy người bị huyết áp cao nên ăn gì, dưới đây là câu trả lời chi tiết cho câu hỏi trên:

an chay e1275842454409 Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp?

 

Cần tây

vnm 2012 481407 Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Giã nát rồi ép lấy nước + chút mật ong => 2 lần/ngày 40ml/lần

 

Cải cúc

Cai cuc nau ca diec chua dau mat Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Ăn hàng ngày hoặc ép lấy nước cốt uống, 50ml/ngày, chia 2 lần. Cải Cúc Giảm Huyết Áp

 

Rau muống

rau3 Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Rau Muống Ăn Hàng Ngày Bình Ổn Huyết Áp, Giảm Đau Đầu

Măng lau

manglau Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Giảm huyết áp Cao và Chống xơ vữa động mạch

Cà chua

ca chua Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

2 quả/ngày

Cà tím

giam can bang ca tim Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Giàu vitamin P, làm thành mạch mềm mại

 

Cà rốt

ca rot thuc pham cua sac dep va suc khoe Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Ép nước uống 2 lần/ngày, 50ml/lần

Nấm hương và nấm rơm

nam rom Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

chống xơ vữa động mạch và cao huyết áp

 

Mộc nhĩ

moc nhi1 Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Nấu nhừ 10g với đường phèn, ăn hàng ngày

Tỏi

news 1383202968 Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

50ml giấm ngâm tỏi / ngày

Lạc

50 Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì Để Bình Ổn Huyết Áp

Lạc ngâm giấp, ngày 2 lần, 10 hạt /lần

Ngoài ra còn có thể ăn một số loại thực phẩm khác dưới đây:

Hải tảo, dưa chuột, hải đới,thảo đỏ, đậu hà lan, sữa đậu nành, lê, táo, chuối tiêu, đậu xanh, mã thầy…

Vậy việc biết Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì là điều rất quan trọng để đảm bảo chỉ số huyết áp luôn trong tầm kiểm soát mà không ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng của người bệnh.

Ngoài ra, chúng ta cũng cần phải biết những thực phẩm làm tăng huyết áp không nên ăn.

 

Cùng Danh mục bài viết
Huyết Áp Cao Khi Mang Thai Là Gì? Phòng Ngừa Thế Nào?

Huyết Áp Cao Khi Mang Thai Là Gì? ..

Huyết Áp Cao Kiêng Gì? Ăn Uống Gì Làm Tăng Huyết Áp?

Huyết Áp Cao Kiêng Gì? Không Nên Ăn ..

Huyết Áp Cao Có Di Truyền Không?

Huyết Áp Cao Có Di Truyền Không?

Thuốc Huyết Áp Cao Có Những Loại Nào? Nên Uống Thuốc Nào?

Thuốc Huyết Áp Cao Có Những Loại Nào? ..

Mẹo Hay Trị Huyết Áp Cao Qua Ăn Uống Hàng Ngày

Mẹo Hay Trị Huyết Áp Cao Qua Ăn ..

Nguyên Nhân Huyết Áp Cao & Cách Khắc Phục

Nguyên Nhân Huyết Áp Cao & Cách Khắc ..

Triệu Chứng Huyết Áp Cao, Dấu Hiệu Nhận Biết Tăng Huyết Áp

Triệu Chứng Huyết Áp Cao, Dấu Hiệu Nhận ..